인천 공황장애초기증상, 공황장애증상과 닮은 다른 증상을 구분할 때

“갑자기 가슴이 뛰고 숨이 막혀서 죽는 줄 알았어요.”
“검사에서는 이상이 없다는데, 또 그럴까 봐 무서워요.”‘인천공황장애초기증상’을 검색해 오신 분들이 진료실에서 종종 하시는 말입니다.

갑자기 몰려오는 강한 불안과 두근거림, 숨 가쁨 같은 몸의 반응을 공황발작이라고 합니다. 발작을 한 번 겪었다고 곧바로 공황장애로 진단하는 것은 아닙니다. 예상하지 못한 발작이 반복되는지, 이후에도 걱정이나 피하는 행동이 이어지는지를 함께 살핍니다.

공황장애증상으로 심장이 빨리 뛰고 숨이 가쁘거나 가슴이 답답해질 수 있습니다. 어지럽고 식은땀이 나거나 손발이 저리다고 말씀하는 분도 있습니다. 몇 분 안에 가장 강해졌다가 수십 분 안에 가라앉는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 처음 이런 일을 겪었다면 증상이 언제 시작했는지 짚어 볼 필요가 있습니다. 이후에는 또 생길까 봐 미리 겁이 나는 마음, 즉 예기불안이 이어지기도 합니다.

한의학의 옛 문헌에서는 놀란 듯 가슴이 뛰는 것을 경계, 그보다 오래 이어지는 두근거림을 정충이라 부르며 비슷한 증상을 설명했습니다. 하지만 두근거림과 숨 가쁨은 다른 문제에서도 생길 수 있습니다. 두근거림과 숨 가쁨이 나타날 수 있는 다른 상황도 확인해야 합니다.

한의학에서는 이 신호들을 변증(증상의 모습에 따라 몸의 상태를 나눠 보는 방법)으로 살펴봅니다. 옛 문헌을 살펴본 연구에는 공황장애와 비슷한 증상을 담음(몸속 수분이 잘 순환하지 못해 머문다고 보는 한의학 개념)으로 설명한 내용도 있습니다.1

한의 진료에서는 몸이 무겁거나 속이 더부룩한지, 잠이 얕고 쉽게 놀라는지 등 같이 나타나는 증상을 살펴봅니다. 이런 모습을 담음이나 혈허(몸을 영양하는 작용이 부족하다고 보는 한의학 개념)와 관련해 해석하기도 하지만, 몇 가지 증상만으로 미리 정하지는 않습니다. 혈허 역시 혈액검사로 확인하는 빈혈과 같은 진단명이 아닙니다. 여러 모습이 겹칠 수 있어 진료에서 전체 경과를 확인합니다.

공황장애증상이 생긴 때를 메모해 두세요. 언제, 무엇을 하다가 시작했고 얼마나 지나 가라앉았는지만 한 줄씩 적어도 진료 때 도움이 됩니다.

카페인이 많은 음료를 마신 날, 잠이 부족한 날, 일이 몰린 날에 더 잦은지도 확인해 보세요. 이것만으로 원인을 정할 수는 없습니다. 다만 당시 몸 상태를 이해하는 데 도움이 됩니다.

두근거림이 생겼다고 모두 위장과 관련된 것은 아닙니다. 식후 더부룩함이나 잦은 체함이 실제로 동반될 때에만 소화 상태를 추가로 묻습니다. 소화 불편이 없다면 담적(위장 운동이 떨어져 음식물과 가스가 머문다고 보는 한의학 개념) 단계를 공황장애에 적용하지 않습니다.

속이 불편한 날과 발작이 생긴 날이 겹쳤는지, 식사 전후에 어떤 변화가 있었는지 확인할 수 있습니다. 두 증상이 같이 왔더라도 하나가 다른 하나의 원인이라는 뜻은 아닙니다. 긴장할 때만 더부룩했는지, 불안하지 않은 때에도 소화가 불편했는지 나누어 말씀해 주세요.

공황발작의 횟수와 강도, 예기불안(발작이 다시 올까 미리 걱정하는 마음), 피하게 된 장소는 소화 상태와 별개로 기록합니다. 속이 편해졌다는 이유만으로 공황장애도 나았다고 판단해서는 안 됩니다.

진료에서는 공황장애라는 이름만 보지 않고 실제로 나타나는 증상과 현재 치료 내용을 확인합니다. 공황장애라는 이름만으로 담적 단계나 위강처방을 고르지 않습니다. 현재 받고 있는 치료와 약을 확인한 뒤 한의 진료에서 상의할 내용을 정합니다.

인천 공황장애증상 상담을 준비할 때, 불편이 시작된 날과 이후 달라진 점을 편하게 말씀해 주세요.

첫 발작이 언제였는지, 몇 번 반복됐는지, 발작 사이에 어떤 걱정이 이어지는지 알려 주세요. 심전도나 혈액검사처럼 이미 받으신 검사가 있다면 결과도 가져와 주세요. 갑상선 검사나 위내시경 결과도 도움이 됩니다.

한의 진료에서는 한약, 침 같은 방법을 몸 상태에 맞춰 상의합니다. 국내 증례를 살펴본 연구에는 한약과 침, 호흡 훈련을 사용한 경우가 나옵니다. 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요하다고 저자들은 적었습니다.2

드시는 약도 꼭 알려 주세요. 불안을 줄이는 약이나 심장약, 갑상선약을 드시고 있다면 한약과 겹치지 않게 조절하는 데 필요합니다. 공황장애에는 약물치료와 인지행동치료를 중심으로 한 치료지침이 따로 있습니다.3 이미 그런 치료를 받고 계시다면 중단하지 마시고, 한의 진료는 그 치료와 어떻게 이어갈지 상의해 주세요.

인천 공황장애초기증상 진료를 준비할 때, 증상이 잦아진 기간과 피하게 된 상황도 적어 보세요. 발작이 지나간 뒤에도 걱정이 오래 남는다면 그 점을 말씀해 주세요.

WRITTEN & REVIEWED

김덕수 대표원장

위강한의원 인천점 대표원장 · 한방내과
학력·수련 경희대학교 한의학 석사 · 경희대학교 한의과대학 졸업
경력·학회 경희김덕수한의원 원장 역임 · 숨길을열다한의원 원장 역임 · 대한한의학회 회원 · 대한한방내과학회 회원 · 한의 치질연구회 회장

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안내 및 면책한약과 침구 처방은 체질과 증상, 복용 중인 약물에 따라 방향이 달라질 수 있습니다. 본 콘텐츠는 의료법 제56조에 따른 의료광고 규정을 준수하여 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 치료 효과나 결과를 확정적으로 서술하지 않습니다. 본문의 구분은 이해를 돕기 위한 일반적 설명이며 특정인의 경과를 나타내지 않습니다. 이 글은 인천 공황장애초기증상 관련 질문이 있는 분들을 위한 일반 건강 정보입니다. 본문의 설명은 특정 임상시험이 아니라 일반적인 한의학 이론과 문헌에 근거합니다. 정확한 진단과 치료 방향은 반드시 한의사와의 직접 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.